カロリーメイトのカロリー＆ダイエット効果栄養成分
■カロリーメイトの食材の栄養成分カロリー（チーズ味1本あたり）
カロリー 100kcal
炭水化物 10.2g
たんぱく質 2.1g
脂質 5.5g
食べる時間がない時にエネルギーをチャージする印象があると思います。
その通りで主成分は炭水化物です。
意外と脂質が多いので、摂りすぎは注意です。
ダイエット時にでも摂取が必要なたんぱく質も含まれています。
私のお客様でもカロリーメイトは食べていいのかという質問をされます。
主成分が炭水化物と脂質ですので、糖質制限をしている場合は進んで摂らないように勧めています。
炭水化物でとる場合お勧めなのは酵素を含んだものです。
酵素がない消化に負担がかかったりします。
ベルタ酵素ダイエットはダイエットに特化した酵素液なので
取り入れてみて下さい。私も酵素液のんでます！
