■ヨーグルト食材の栄養成分カロリー(100gあたり) カロリー 62kcal 炭水化物 4.9g たんぱく質 3.6g 脂質 3.0g ヨーグルトのノーマルタイプは炭水化物、たんぱく質、脂質がバランスよく摂取できます。乳製品ですので、たんぱく質がちゃんと取れることが大き…
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