■木綿豆腐の食材栄養成分カロリー(100g中) カロリー 72kcal 炭水化物 1.6g たんぱく質 6.6g 脂質 4.2g ■植物性たんぱく質がとてる マメは「畑のお肉」と呼ばれるほど素晴らしいたんぱく質が含まれています。ただ、肉や魚に比べると糖質が少し含まれていま…
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