■鶏ささみ若鶏食材の栄養成分カロリー(100gあたり) カロリー 105kcal 炭水化物 0g たんぱく質 23.0g 脂質 0.8g 肉類のなかでは脂質含有量がピカイチで低いです。 そして、体の代謝をあげるたんぱく質を補充できます。 まさに、キングオブ食材です。 ダイエ…
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